Fastenwandern in Brandenburg

Zum Gut Birkholz gehört auch ein Islandpferde-Gestüt
Zum Gut Birkholz gehört auch ein Islandpferde-Gestüt

Nähere Informationen jederzeit per Email, Telefon oder persönlich nach Vereinbarung.

 

   - Eine Woche richtig weg vom Alltag

   - Spüren und erleben Sie SICH ganz intensiv, bestens aufgehoben in einer kleine Gruppe

   - Max. 6 Teilnehmer, kein Stress, Pferde striegeln und spiegeln lassen... weitläufige, seenreiche 

     Natur, entschlacken und gesunden!

   - Mein Programm für Sie - ein ganzheitliches Erlebnis

   - Ganz neue Erfahrungen für Sie, wenn Sie sich darauf einlassen möchten

   - Ein anderer Blickwinkel auf das eigene ICH hilft Ihnen, Dinge die Sie schon immer ändern 

     wollten, anzupacken   (Viel Erfolg dabei schon mal vorab)

   - Unvergessliche Wege an vielen Seen... die erwandern wir und tanken frische Energie

   - Ihr persönliches Fastenprogramm erhalten Sie von mir sozusagen auf den Leib geschneidert

 

Ablauf (vereinfacht):

 

- Alle Fragen interessierter Fastenwanderer werden vor der Anmeldung im persönlichen

  Einzelgespräch geklärt!

  Die Kostenpauschale von 30,- € dafür rechne ich Ihnen gerne auf die Teilnahme an einem meiner 

  Fastenkurse an.

  Der Anmeldeschluss ist ca. 6 Wochen vor Beginn.

 

- Für die angemeldeten Teilnehmer findet ca. 1 Woche vor der Abreise ein Vorbereitungsabend statt.

  Die Einleitung des Fastens erfolgt zwei Tage vor der Abreise, damit Sie sich stabil im Fastenmodus

  befinden und Ihre Wanderungen nicht beeinträchtigt werden.

 

- Die Anreise zum Zielort erfolgt in eigener Regie.

 

- Täglich werden wir etwa 15-20 km wandern.

 

- Für jeden Teilnehmer gibt es eine Ohrkerzenbehandlung mit Gesichtsmassage.

 

- Täglich biete ich mindestens eine geführte Meditation an, wenn das Wetter es zulässt im Freien.

 

- Zwischendurch werden wir "irgendwie anders" aktiv sein, je nach Wetterlage und Gruppen-Spirit

  ... lassen Sie sich überraschen :o)

 

- Gemeinsame, meditative Abende helfen, nach den Wanderungen seelisch "auszuleiten".

 

- Zwei Tage vor der Heimreise brechen wir gemeinsam das Fasten, damit jeder, wenn er wieder zu

  Hause ist, in einer stabilen Anfangsphase des Essens ist.

 

Während der ganzen Woche stehe ich Ihnen für Gespräche, Beratung und Coaching zur Verfügung und Sie erhalten von mir individuelle Ernährungsempfehlungen für die Zeit nach dem Fasten... sofern Sie das möchten, damit der Effekt nachhaltig für Sie bleibt.

 

Als ausgebildete ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin habe ich etwa 10 Jahre Erfahrung mit allen Facetten des Fastens. Ich freue mich auf Ihre Fragen und beantworte sie gerne nach Möglichkeit.

 

Der Ort:

 

Birkholz ist ein überschaubares Örtchen und liegt inmitten des idyllischen Dahme-Seengebiets, etwa eine Stunde von Berlin entfernt. Hier findet man Erholung zwischen Feldern, Wiesen, Wäldern und zahlreichen Seen, die besonders zum Wandern einladen.

 

Das Gut Birkholz bietet geschmackvoll eingerichtete Ferienwohnungen in denen man sich einfach wohl fühlt. 

 

Die Kosten für diese Fasten-Wander-Woche betragen 450,- € je Teilnehmer. Dieser Preis beinhaltet die Betreuung, wie oben beschrieben, die "Verpflegung" und mehr.

Genauere Informationen erhalten Sie gerne von mir per Email, Telefon oder persönlich in der Praxis (nach Vereinbarung).

 

Wir fasten immer in kleinen Gruppen von mindestens 4 und maximal 6 Teilnehmern.