Ernährungsworkshops

Workshop "Vitalstoffreich und vollwertig essen"

Aktuelle Termine auf Anfrage.

 

Hier geht es nicht um die Quantität (Kalorien) sondern um die Qualität (Vitalstoffreichtum) der Lebensmittel, die wir zu uns nehmen und damit um unsere Gesundheit und auch um unsere eigene Wertschätzung.

 

Das Zubereiten unserer täglichen Mahlzeiten bietet uns auch die Möglichkeit mit unseren Familienmitgliedern und Freunden Gemeinsamkeit zu leben.

Wie Sie dies zudem noch gesundheitsfördernd und trotzdem einfach und lecker tun können erleben Sie in diesem Workshop.

 

Wie in allen meinen Workshops lege ich, wie der Name Workshop schon vermuten lässt, besonderen Wert auf das "Worken", also das TUN. Theorie gibt es so viel wie zum Verständnis nötig ist und ansonsten viel Spaß beim gemeinsamen Zubereiten.

 

Ort, Datum, Uhrzeit:

steht noch nicht fest

 

Bitte mitbringen:

Geschirrhandtuch

Schürze

Verschließbare Behälter

Schüssel

Messer + Schneidbrett

Pürierstab/Zerkleinerer/Mixer

 

Dieser Workshop zeigt auf, wie ein, auf das Essen bezogen vitalstoffreicher, vollwertiger Tag aussehen kann und dient der Gesundheitsprophylaxe. Er dauert ca. 8-9 Std. und kostet pro Person 88,- € plus Materialverbrauch.

 

Der Workshop findet mit maximal 6 Teilnehmern statt. Die gemeinsam zubereiteten Gerichte verspeisen wir dann auch gemeinsam und haben dabei viel Zeit, uns auszutauschen.

Tee und Wasser sind im Preis enthalten, für individuelle Getränkewünsche möge bitte jeder selbst sorgen.

 

Bei Absage bis 7 Tage vor dem Workshop, 12:00 Uhr werden gezahlte Beiträge zu 100 % zurück erstattet, bei Absage bis 2 Tage vor dem Workshop, 12:00 Uhr werden gezahlte Beiträge zu 50 % zurück erstattet. Danach ist leider keine Erstattung mehr möglich.

Selbstverständlich erhalten Sie in jedem Fall eine Rückerstattung von 100 %, wenn Sie eine Person stellen, die Ihren gebuchten Platz einnimmt und diesen selbst bezahlt.

Workshop "Vitalstoffreiche Brotaufstriche"

Aktuelle Termine auf Anfrage.

 

Es muss nicht immer Wurst, Käse und Marmelade sein.

 

Das Zubereiten unserer täglichen Mahlzeiten bietet uns auch die Möglichkeit mit unseren Familienangehörigen und Freunden Gemeinsamkeit zu leben.

Ob für das Frühstück oder das Abendbrot, erleben Sie in diesem Workshop, wie Sie ganz einfach leckere, vitalstoffreiche Brotaufstriche für jeden Geschmack kreieren können. Selbstverständlich backen wir auch das dazu gehörige Brot.

Die Aufstriche eignen sich auch als persönliches Mitbringsel zu einer Einladung.

 

Wie in allen meinen Workshops lege ich, wie der Name Workshop schon sagt, besonderen Wert auf das "Worken", also das TUN. Theorie gibt es so viel wie zum Verständnis nötig ist und ansonsten viel Spaß beim gemeinsamen Zubereiten und Probieren.

  

Ort, Datum, Uhrzeit:

 

steht noch nicht fest

 

 

Bitte mitbringen:

 

Geschirrhandtuch  

 

Schürze

 

Verschließbare Behälter

 

Schüssel

 

Messer + Schneidbrett

 

Pürierstab/Zerkleinerer/Mixer

 

 

Dieser Workshop dient der Prävention, dauert 4-5 Stunden und kostet 48,- € plus Materialverbrauch.

 

Der Workshop findet mit maximal 6 Teilnehmern statt. Die gemeinsam  zubereiteten Aufstriche probieren wir

 

dann auch zusammen. Tee und Wasser sind im Preis enthalten, für individuelle Getränkewünsche möge bitte

 

jeder selbst sorgen.

 

 

Bei Absage bis 7 Tage vor dem Workshop, 12:00 Uhr werden gezahlte Beiträge zu 100 % zurück erstattet, bei

 

Absage bis 2 Tage vor dem Workshop, 12:00 Uhr werden gezahlte Beiträge zu 50 % zurück erstattet. Danach ist

 

leider keine Erstattung mehr möglich.

 

Selbstverständlich erhalten Sie in jedem Fall eine Rückerstattung von 100 %, wenn Sie eine Person stellen, die

 

Ihren gebuchten Platz einnimmt und diesen selbst bezahlt.